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热心网友
可以用红枣、枸杞、桂圆泡水喝,补气血又补身体。
热心网友
您好,根据描述,有可能是由于劳累,压力过大,睡眠不足引起的肾虚的表现。建议,作息规律,不要熬夜,最好吃一点中成药,如金匮肾气丸。可以用枸杞,大枣,西洋参等泡水代茶饮。