男朋友冷暴力怎么办?
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发布时间：2022-04-26 18:32
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时间：2022-06-08 11:38
这是不能容忍的，我和你说，未来的日子长着呢，如果把他惯成毛病了，以后的日子可就不好过了，两个人在一块相处沟通很重要。
虽然我是一个汉子，但是我也不能够赞成冷暴力这种行为，我觉得这并不是两个关系对不对等的问题，这是一个男生他心里有没有你的问题，追求你的时候是什么态度？现在又是一个什么态度，这很说明问题，很可能你在他心中已经什么都不是了，他根本就不喜欢你，所以才会对你冷暴力，想用这种方法让你明白，他不会再惯着你，他也不会在宠着你。
不管是冷暴力还是热暴力，伤害的都是彼此之间的那段感情，我认为感情就像一团燃烧的火焰，你只能不断的往里加柴，它才会越烧越旺，像这种冷暴力的行为不是加柴，而是住上泼一盆冷水，泼几次冷水之后，这团火就彻底灭了，俩人也就彻底玩完了，这段感情到此结束，分道扬镳各走各的路。
当你身处冷暴力当中的时候，你需要冷静下来，冷暴力就是给你冷静的机会，让你们彼此考虑一下未来应该怎么走，未来的人生路是一起相濡以沫，相互搀扶的走下去，还是说大路朝天各走一边。千万不能对他的这种冷暴力妥协，如果得不到道歉的话，你介不介意多一个前任呢？我觉得这会是你变成一个有故事的人，这种选择也不错吧，至少能够洒脱一点，咱能拥抱自由。
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时间：2022-06-08 12:56
男人在婚姻关系中使用冷暴力，有时恰恰是不知道如何表达自已需求的一种表现，得不到想要的爱和回应，才采取了错误的表达方式。两个人之间的关系是可以回暖的，只是需要找到方法。
首先，找到老公冷暴力的原因。这个原因可能开始找时有点困难，但是只要用心观察他的行为，注意他为什么生气或使用冷暴力。
例：两个人吵架之后，他会使有冷暴力，对你不理不睬。如果不吵架时，他又会变得正常跟你说笑，这时，你就要明白，他是表达对两个人吵架的不满。
在他使用了两三次冷暴力之后，就可以从中找到彼此之间的暴力循环点，为什么会这样，这是首先要弄明白的。
其次，认清冷暴力的目的
男人在使用冷暴力时，是想通过冷暴力来达到自已的目的。要认清冷暴力的目的，看他是想通过冷暴力来逃避问题或提分手或是想*你低头认错等，这其中的奥秘只有跟他日夜相处的你最清楚。
最后，学会控制自我情绪
在冷暴力中，女人往往会因为爱他而会觉得很受伤，又会因为自尊心而不愿意主动低头，而陷入冷暴力循环中。
冷暴力会让女人的心里千疮百孔，进而采取抵触或以暴制暴等过激行为去反抗施暴方，在这个过程中情绪就会失控，最后觉得自已委屈而无法表达，精神就会崩溃，那两个人真的没有和好和可能性了。
在冷暴力关系中，只要有一个主动的去改善相处的方式，慢慢的就会影响和带动对方，从而改善彼此的关系。
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时间：2022-06-08 14:31
1、准确描述当下的事情
学会用第一人称准确描述你们的问题，不要尝试去拓展你们的问题，并且告诉对方，自己的情绪反应是怎样的。这样可以帮助你去弄清楚你自己的情绪是什么，也帮助你承认自己现在拥有什么样的情感。要知道，“我现在很生气”比“你让我很生气”会让你更温柔一些。
2、积极的倾听
要是觉得自己倾听对方很难，可以试试一个技巧“鹦鹉游戏”。
对方说什么，你就用自己理解的意思去重复对方的话——“我有些高兴，你的朋友下个星期有事不能和我们一起出去玩了。”“你是在说你不喜欢我的朋友和我们一起玩？”“不是啊，因为下周我正好要去做财务统计，所以没时间。”这个方法可以帮助你更准确的理解对方的意思，避免产生误解。
或者你可以使用另外一个方法，在咨询中我会称为知觉检验，比如——“你现在对我可能有些生气是吗？”这是你积极主动的理解对方的一种表现，冷暴力产生的时候，如果你能让他感觉到安全或者被理解了，他可能会放松点对你说点什么。
3、学会主动干预
当你觉察到你和对方的谈话出现压力了，你可以主动的反映你们现在所处的情况。人在有情绪的时候难以察觉周围发生的事情，反映这个情况，能让彼此放松几分钟再继续话题，可以缓解彼此的攻击性。
这也能让你更容易给对方带来平等和尊重的感觉。两个人能否走得长远，其实不是看两个人处理了多少问题，而是你能否很好地触碰到对方的情绪，了解对方多少。
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时间：2022-06-08 16:22
当在一段情感中遭遇到对方冷暴力的时候，我们应该冷静下来，仔细分析，并及时对自己进行疏导。
1、首先要明确他是不是已经不爱你了
爱是彼此需要，彼此关心，彼此尊重，当冷暴力者采取冷暴力时，意味着他全然不害怕这段感情的失去，他不再害怕失去被冷暴力者的一方的爱。
他对对方施予精神的痛苦，意味着他不再关心对方，他对对方的尊重，也在他心中荡然无存。因为不尊重，他才可以肆无忌惮，变本加厉。
明确自己对于爱正确的理解，必要时寻求家人、朋友、书籍文章的指点迷津，这是走出被冷暴力者情绪控制泥潭的第一步。
2、要分析自己的心理
有时候自己也会自欺欺人，认为自己深刻爱着冷暴力者，然而这时候的我们应该更加警惕，是自己心中的情结在作祟，还是自己的不甘心？在弄清楚对方的心理后，也应该清楚自己的心理，知己知彼，方能方能百战不殆。
3、要明确自己的价值
面对对方的冷暴力行为，你可以分析自己的错误，这可以促使让自己不断变得更好，但不可以否认自己，你要明确，任何一段感情的走向，都不是一个人所决定的，你身上的不足不应该让你否定自己。
4、正视自己
你要相信，你是值得被爱的人，而你只面临这样的情况，是因为你遇到了一个不适合的人，你可以罗列出自己的优点和不足，优点给你使你自信，而不足让你去改正，变成更好的自己，遇到更合适的对方，投入一段积极的关系。
5、要乐观洒脱
当意识到冷暴力时，面临不可挽回的境地，你要洒脱，你要相信你学会放弃，放弃，并不是意味着你放弃了你认为的最好的，而是你相信你会收获得更好的，你也会坚定去努力并且相信自己会值得。
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时间：2022-06-08 18:30
让我来告诉你男人冷暴力的时候心里一般想的啥:
1、不想搭理你，眼前有比你有趣的事物。
2、有点粘人，有点烦人。
3、正如你说,腻了。
4、近期你做了些事情惹他不开心了、吃醋了。惩罚性地冷落你。
5、没事找事。缺爱了，安全感丢失，唤起你的关怀。
6、一边“嗯、哦敷衍的回复你的时候，一边在跟另一个姑娘聊的热火朝天。
7、我想分手，但是我还不想提出，现在我在*着你和我分手。
大致就是这几种，而且大多数男人冷暴力的时候是一起占好几种。你推算一下你的男人处于哪个阶段。通常女人想分手的前兆就是性突然增强，不再粘人,不再关心男友。而男人想分手的前兆就是开始对你爱答不理了。感情不是能挽留下来的。
你放低身段，死乞白赖地拽下这段关系，留下来的也是残缺不全的。一定要沟通，沟通才能解决问题。绝对不要感情用事，否则你很有可能全身心都受他的摆布，成为这段恋爱里的傀儡。
跟他好好谈谈，做好分手的准备。大大方方，尽可能摆出坚强的样子。说不定他就会对你温柔下来了。同时最好这样说，你别这么冷着，麻烦你像个男人一样，有什么说出来，能解决就解决，不能解决再商量好聚好散再分手。
我又不是你肚子里的蛔虫，你要告诉我，我才知道你想些什么，你不要觉得随便找个人在一起就能成为灵魂伴侣 啥也不说就能知道对方心里想什么，我哪里得罪你了或者说你哪儿不高兴了，你告诉我，你不说永远解决不了。
放下点你的自尊和面子，人生苦短，不要把时间过多浪费在冷战和等待上面，还有爱，就继续处，没爱了，说出来，你也别用冷战吊着我，浪费时间。
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时间：2022-06-08 20:55
与男友进行沟通并且反省自身。
这对于女人很难，很可能会触及女人自尊的底线。女人会觉得自己那么委屈，还要讨好他，内心一定是抗拒的。但不这样，如果去赌气，甚至是以冷克冷，岂不是让关系更加恶化，加速婚姻的破裂？
其实，让女人首先放下身段，不是说女人就该示弱，也不是说因此就失去了自尊，这只能说明先低头的那个人的伟大。请问，这样想的时候，女人还会感到心酸吗？
为爱低头的那个人，一定是个有爱且大度的人。面对男人的冷暴力，女人愿意先放下身段，主动去沟通，就等于为男人掀开了门帘，等着男人心的回归。这是挽回的第一步。
沟通没那么简单，因为男人决定冷暴力的时候，心一定是坚决的，否则，他不会这样决绝地去伤害一个女人。所以，女人的主动沟通往往激不起男人的回应。
当面谈，男人轻则不语，重则冷言冷语甚至辱骂，女人稍微意志不坚，就可能恶语相向，加深冷战。面谈不通，女人可以选择电话、短信、QQ或者微信，当然，这些渠道还可能不通，然后，女人可以考虑纸条留言，手写书信，电子邮件等等，只要他有可能看到，就是一种渠道。
面对这样拒绝沟通的男人，女人往往会束手无策。不管怎样，女人要本着一个宗旨，那就是沟通，只要能沟通，那就有希望。为此，女人需要花一点心思的，一定要找到一种方法，去传达自己的内心，让他知道女人的态度和所思所想。唯有如此，男人才会有可能选择冰释前嫌。
女人面对男人的冷暴力，除了想办法沟通，也唯有沟通，似乎再也没有能打开男人冰冷态度更好的钥匙了。
最后，反思自身。自己和男友的关系究竟哪里出了问题，不要一味的去埋怨对方，也要在自身中寻找原因，这样才能更好的挽回男人的心。
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时间：2022-06-08 23:36
男人冷暴力需要你们好好沟通，冷静分析，实在不行就分手吧。
需要看看你们结婚时间是不是很久了，有时间结婚时间久了就变成老夫老妻，我和老公才六七年，也差不多这样，就是因为儿子才交流，他偶尔说说单位事，我也是偶尔说说。大多数时间都是自己玩自己手机。我觉得这没什么吧，反正我也习惯了，我现在都不问老公爱不爱我这样的话，我觉得爱已经变成了亲情和责任，这也很正常，一家人嘛。
结婚时间不长，男人冷暴力很严重，总是因为小事情对你实行冷暴力，这个男人就需要调教了。好男人都是调解出来的，坏男人都是惯出来的，我们女人不该从一开始就包揽了全部家务！让他也多为这个家付出些，他才懂得珍惜，否则他会认为你做的一切都是理所当然，男人只会对自己付出的多的东西更加珍惜！往往女人付出太多牺牲太多都结果不好。
你的男朋友突然冷暴力还有一种可能就是为了*你分手。这样的分手也是最痛苦的，这样分手的人都是内心极度自卑的人，才会选择这种折磨彼此的方式来分手，他们连提分手的勇气都没有。其实好姑娘是最容易遭遇冷暴力的？因为她们根本挑剔不出和你分手的理由，所以他们选择逃避，他们一时又需要你又不想对你负责打底。那么就会出现冷冷热热往返的状态。遇到这种状况，那就分手吧，没什么留恋的。
应对你男人的冷暴力，还有一个行之有效的方法就是要维持和同性异性朋友的联系，生活圈子不能因为他变小首先你要分辨自己是哪一种人，冷型还是热型。有人会在人群中感觉更为舒适，有人会在自己呆着的时候更开心。当然人都是两面的，就看你哪种百分比更高一些。
当你有自己的生活，不是每天都粘着他，每天都计较有没有他的短信和关心，他也许就会注意到身边的细微变化，开始注意到你已经跑远了一些（就算他对你漠视，人还是有占有欲的）你跑他就抓，你越跑他越抓。
希望正在经历冷暴力的你，可以找到真心爱自己的人，遇见上面这样的问题，能够找到好的解决办法，升华彼此的感情，最后可以幸福的走到最后。爱情就是一场磨难，你挺过去了，那么你就成功了。
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时间：2022-06-09 02:34
男人对你冷暴力的时候，女人不应该自我否认，更不应该感到愤怒或伤心，要知道这样做，就是成全了他，还不如反其道而行之。让男人明白自己的行为有多么的可怕，也让他知道你不吃他那一套。
第一：把自己的需求放在首位，而不是一味儿的讨好男人
两个人相处时，男人之所以敢一再地对女人使用冷暴力，其中最重要的一个原因就是吃定了女人离不开自己，是需要他的，有这种心理的男人才敢放肆。
但很多女人也确实是离不开心爱的男人，见他不理自己就紧张，生怕自己做的不好或是做错了事，还会变着法子去讨好男人，让两个人和好如初。
当男人对女人第一次使用冷暴力时，女人就应该把自己的需求放在首位，做到爱自己，言行举止又问心无愧，并看清自己的初心，并能坚守下去，不妥协，男人就会先败下阵来。
第二：直接亮出自己的底线，并保持自我
当男人第一次使用冷暴力时，他并没有完胜的打算，不过是试探你的行为，想看你是退让还是坚守“阵地”。
如果你一味儿的退让，他就会觉得你软弱可欺，尝到甜头的他，下次还会重施故技，直到你退无可退，再想改变两个人之间的关系就晚了。
只要男人敢对你使用冷暴力，女人就要直接亮出自己的底线，明确地告诉他这样对你，你也会这样对他，再不改的话，你就会让他付出相应的代价，
男人使用冷暴力时，有时是一种无形的*，会让你先自乱阵脚，最后再愤怒，然后争执、求原谅等，只要你这样做，说明你就失去自我了，也正中他的下怀。聪明的女人会亮出自己的底线后，安静的离开，该工作就工作，该睡觉就睡觉，让他一个演独角戏。
两个人之间关系，其实就是平衡关系，只有旗鼓相当的人，才能控制好自己的人生。
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时间：2022-06-09 05:49
1、沟通
这里说的沟通可不仅仅是两个人当面沟通这么简单，因为首先你要明白一个事情的*，当他选择和你开始冷暴力开始，那么你和他当面说再多也没有用，男人一旦下定决心要和你冷暴力，他就不会选择轻易和你妥协，所以如果你和他当面沟通，你们的结果可能也会是一样的，他连话都不想和你说，那该怎么沟通呢？这里我们可以用以前你们用过的方式来沟通，比如刚恋爱那会儿他天天给你写信，那现在你就可以换一种方式来和他沟通，用写信的方式告诉你的想法。
2、冷静一段时间
可能很多女孩子都不会明白为什么要冷静呢？因为现在你们两人都处于一个针锋相对的局面，所以各自冷静一下是最好的，在这里我们可以建议女生没事出去玩玩儿，这样他几天不见你，看着房间空荡荡的一切，自然会很想你，当你们各自冷静的差不多了，就可以回来了，当做一切都没有发生过一样，等再过段时间之后，两人都比较开始的时候，你就可以把你冷战时的想法再告诉他，但切记，千万不要用责怪的语气去说。
3、耐心
这里的耐心不是让你耐心地和他继续冷暴力，而是需要你耐心的去体贴他，没错就是体贴，男人一旦选择冷暴力，肯定都会认为是女方的原因，这个时候你不妨可以反思一下自己是不是哪些地方确实做错了，如果没有做错，你真的很爱他想挽回，那你现在也应该不要计较他的对错，毕竟只要和他和好了，让他认错的机会多的是，所以这个时候就需要你耐心的用温情感化他，男人一半都是感性动物，受不了女生的撒娇和委屈以及柔情似水。
4、装扮好自己
这个应该就适用于结婚十几年的老夫妻了，说一句话这样说，房子装修久了都会看腻，更何况是人呢？所以如果你们已经开始了冷暴力，那你现在不妨好好改变一下自己，让他有一种耳目一新的感觉，又或者可以改变一下家庭的装修风格，将性冷淡风的灰黑调换成热情似火的红色调，当然也有人会说，明明是他的错，为什么要我挽回啊！那我要告诉你，如果你真的爱他，你愿意失去他吗？如果不愿意，那么受一时委屈讨好他，然后等两人感情好了再找他承认错误，不也就可以！
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时间：2022-06-09 09:20
他冷暴力你也可以。
也不是没有他活不了，不要事事围绕他，你不理他他自然来找你，那么在乎干嘛。
不会哄你只会冷暴力的的男朋友留着过年吗。
努力提升自己，提升自己才是王道，爱你的人自然不会舍得让你委屈。
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时间：2022-06-09 13:08
我觉得男朋友如果冷暴力的话，说明可能他真的不太在乎你。在这样的情况下，我觉得你没有必要怎么办，只和他分手就好了，因为我就曾经遭遇过这样的男朋友，真的是让人无法忍受。所以最后我和他分手了，因为我觉得我很难改变这样的男朋友，我也没有义务改变他。
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时间：2022-06-09 17:13
如果总是这样的话，我会选择离开这样的人，因为我不喜欢跟一个冷暴力的人在一起，遇到问题以后不是想着解决，不是想着要让大家都舒服一点，而是用冷暴力的形式让大家都难受，我觉得这样的话是一个不成熟的表现，我不会跟他走下去的。
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时间：2022-06-09 21:34
如果这样的话，我想我会先试着和他沟通聊一聊，如果是我错的话，我会乖乖的低头和他认错，如果他还是这样的话，我想你就应该考虑考虑一下了，他是只是你男朋友就这样对你了，那么我想你们结婚以后他会怎么样，继续冷暴力吗。
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时间：2022-06-10 02:12
我认为男生使用冷暴力是十分让我不耻的行为，因为在农贸里的时候，男生不会向女生表达自己的态度，只是单方面的不理睬女生，这样会让自己的女朋友干着急，而且容易情绪崩溃。我认为如果你男朋友比较喜欢用这种冷暴力的方式来解决问题的话，你应该向他提出自己的不满，如果他屡次犯这种问题，就可以提出分手。
热心网友
时间：2022-06-10 07:07
男朋友冷暴力你就应该想想你们这段时间发生了什么事情造成了这个现象，如果解决不好可能会造成不好的后果，严重可能会分手，你应该和他沟通为什么冷暴力，切记不要吵架，你们应该心平气和的聊天来解决为什么会造成这个现象。
