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1、跆拳道。
让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
2、篮球。
打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球。
让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。
4、游泳。
对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。这是一种生存本领;可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑后的感觉,非常舒服。要教会孩子热爱上这种运动,会受益终身。
扩展资料:
运动注意事项
1、运动需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。
2、听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。
3、在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须老师准予或在场。
4、运动过程中,不可嬉戏打闹,不做过于激烈的运动。
5、做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。
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小学生运动项目有:田径、游泳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道等等。
1、田径田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。
2、游泳游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
3、足球足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
4、篮球篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。
5、乒乓球乒乓球被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。
6、羽毛球羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。