为什么我总是不能很乐观,总是悲观?
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热心网友
乐观或者悲观，都是源于自身。
如果你身体没什么问题，比如缺少维生素或者其他微量元素引起情绪低落或其他异常表现的话，那就是你的心态出现了问题。
心态问题属于主观意识，主观是基于客观而产生的意识反应。比如你对生活的环境或者工作环境不满意，但又不能改变，长期压抑之下，难免心态失衡。又比如你经常接受到来自其他渠道的负面信息，虽然不以为然，但是遇到适用这些负面信息的情况时，你仍然会回想起它们，潜移默化（疑神疑鬼）之下，也会影响自己的判断，从而产生负面效果。
建议你多看些有科学依据的知识，或者积极向上的有公信力的正面知识。多参与团体活动，积极参与，主动沟通，多运动，把时间安排的满一些，总之，让自己忙碌起来。这样你就会减少多余的内心活动带来的负面影响。
新闻联播坚持看会有帮助 ：）
热心网友
把心态放平和，人这一天心态非常重要，不要总砖牛角尖，过去的事情，已经过去了，你再怎么想也没用了事情已经发生过了，是吧，所以要往前看，明天会是美好的，
热心网友
主要是因为没有一颗正能量的心，时刻会自卑，这样就会产生悲观的情绪，多结交正能量的人，拥有正能量的心，多读书会变得越来越乐观，思想也会越来越乐观。
热心网友
可能是因为你的生活压力比较大。所以说导致了你想事情的时候，总是会考虑那些不快乐的事。当你的生活压力变小，你思考事情也会发生变化。
热心网友
多看看外面的世界，常深呼吸，眺望远方，听听动听的音乐，看部励志电影。
