舞蹈时怎样开发身体的不同部位?
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舞蹈时怎样开发身体的不同部位,要进行协调性训练法。大概有以下九种手段：1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。 1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。
2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。
3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。
4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。
5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。
6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。
7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。
8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。
9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
此为一组循环。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撑立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滚接球等。
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你在排练舞蹈的时候，老师会叫你们做不同的动作。这状是为了把各种韧带打开。开发身体的不同部位。
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嗯，确实舞蹈可以对人的身体其实有很多的影响，那么你说舞蹈怎么开发人身体的？不懂这个，更多的是因为更多的跟你的训练有关的吧，你的信念看是针对的什么方面，所以她占一个拨备肯定是有所不同的。
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练舞蹈的时候当然是慢慢拉伸你的肌肉和你的骨骼关节，这个是需要很长时间，根据老师的安排练习的。
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吴老师开发设计的不同第1部位是可以了啊，因为像我前期都在这种锻炼了，身体的每一步，每一个地方和部位。
