怎么才能让我戒掉爱抠脚的坏习惯?
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热心网友
第一管住手。
管住手的意思是有手不好抠。你首先要做的是剪掉手上的指甲。因为没有指甲，抠脚，就没有那么方便啦。记住我所谓的剪掉指甲是完全剪尽，一丁点儿都不可以留。这招没用，那么你可以用胶布将手指缠起来。这样的话在抠脚的时候就会特别的不舒服，只要，你一感觉不舒服，就尽力的克制自己不抠。你也可以选择，戴手套儿。不过大热天的带手套，确实是一种折磨。在家里，有空调的条件下，可以选择戴薄一点的手套。
第二管住脚。
想要不抠脚，你不将脚露在外面，不就行啦。注意，无论在家出不出去，都要穿袜穿鞋。目的是更好地克制自己，每当你想抠脚的时候，发现脚用东西包住啦！你总不能为了抠脚，又脱鞋，又脱袜吧！就算因为天气热，穿鞋捂脚也应该穿袜子。而且坐在沙发上看电视的时候注意不要将脚放在沙发上面。因为一旦放到沙发上，你就会不自觉地抠起脚，就算隔着袜子也会抠，只是不舒服。
第三，硬性要求。
学着硬性要求，管住自己。你可以在便利贴上写下，不扣脚。然后将自己平常爱抠脚的地方都贴上。特别注意，要贴在比较显眼的地方，没当自己一想抠脚的时候都能看的到。你也可以，在自己的脚上写上不抠脚。最好用红色的笔写比较醒目。你更应该注意的是不要因为觉得麻烦就轻易放弃。不然的话，你以上采取的措施都不管用。
热心网友
看到这个问题，我不禁哈哈大笑啊，因为这让我想到我的一个室友，跟你一样，超级喜欢抠脚，我都叫她抠脚大汉的。她简直是沉迷于抠脚，无法自拔啊，经常坐在那里坐着坐着就开始抠脚了，她的脚趾甲都要被她扣没了。而且我经常看她走路歪歪扭扭，我就很好奇啊，问她怎么了，她就说抠脚扣流血了，脚疼，特别搞笑。我对抠脚不然特别热爱，所以也不能和你们这些抠脚星人感同身受。如果说要戒掉抠脚的习惯，那可真是个长远的道路啊，毕竟习惯很难改变的。
一些人爱抠脚并不是因为脚趾甲长，或者其他的原因，纯粹是扣着好玩，这样的话，不妨找一些更好玩的事情转移自己的注意力。你可以选择找电视看啊，找一些自己感兴趣的电视，而且要整个人投入进去，每当想抠脚的时候就看一些好看的电视来吸引自己的视线。让自己投入到整个故事中去，就完全在思考故事里的情节，想想他们主人公为什么会闹矛盾啊，某某某的演技好不好啊，哪里又穿帮了啊。总之就把你的精神都投入进去，然后你就会忘了抠脚这件事情。
第二点我觉得就是你千万不要轻易的脱鞋脱袜子，因为你鞋子袜子一脱，然后整个脚就暴露出来了，你就看到你美丽的小脚，就想扣了。所以不得已的情况下不要脱鞋子脱袜子，就让你的脚好好的待在那里。而且每当你想扣的时候就给自己心理暗示，我不能抠脚，我不能抠脚。长此以往，我相信你一定可以改掉这个毛病的。
