便秘吃什么中药 平时需要注意些什么问题呢
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热心网友
很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，但根据中医理论，人的体质各不相同，便秘吃什么水果好，也应当有所不同。
根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁;中性体质没有寒热偏好。不同体质，应该吃相反特性的水果。
1、热性体质的人：要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;
2、寒性体质的人：要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;
3、中性体质的人：选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、 柑、西瓜等含有多种维生素，且富台大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。 因此，这些水果能预防便秘。出现便秘的症状时，除了从上面的这些水果入手防治外，还要及时检查和治疗。
如果排便困难，试试芝原堂慧通茶这个没有副作用的, 可以解决你的便秘排便问题，即使没有便秘痛苦，定期饮用芝原堂慧通茶，也能够清理肠道污垢，让消化系统保持健康状态。
希望我的回答对你有所以帮助。
热心网友
忌煎炸油腻和冰冷食物。需保持适当的运动与充足的睡眠。
百病源于毒素！
建议以清热解毒药+调中气药，治之。
热心网友
也不知道你多大年龄，还有别的什么症状。。总的来说，可以吃糯米芝麻粥。
