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如何自学军用近身格斗术

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热心网友

格斗是两个人相互用动作击倒*对手,所以你在自学之前得找个朋友和你一起练习。


第一步、先学会基本动作,一般书籍在描述动作时,都是先写脚,再写手。格斗插图一般用实线(→)或虚线(   ---→ )表示某部位下一个动作的行进路线,箭尾为起点,箭头为止点。实线表示人体右侧肢体(包括器械)的运动路线,虚线表示左侧肢体(包括器械)的运动路线。有的插图右上肢和左下肢用实线表示,左上肢和右下肢用虚线表示;有的插图上、下肢分别用虚线和实线表示;有的插图上、下肢分别用虚线或实线表示。目前已逐步统一采用左虚右实法。此外,有的插图还附有足迹图,用来表示脚在运动中着地位置的变化。虽然用法不一,但作用是相同的,都表示下一个动作的行进路线。



文字叙述过程中,一般先写下肢(步型、步法、腿法等);继之写明运动方向(向前、向后、向左、向右等);再写上肢动作(手型、手法、肘法、器械持握及动作方法);最后注明目视方向。在个别情况下,也有根据身体各部位运动的先后顺序来写。另外,文字说明中有“左(右)”或“右(左)”的写法,表示左右均可或左右互换的意思;有“同时”的写法,则表示身体各部位一起运动。


第二步、准备一套护俱散打或是跆拳道护俱都行。一人做进攻动作,另一人做防守动作,开始要单一的动作,如一只肢手或是一只脚 ,熟悉后就可以加大难度了,这个过程很熟悉后就可以加大力量用正常的速度进攻了。

热心网友

没必要非得学军用啊,普通的技巧就行,强健体魄是最重要的

热心网友

买一本军用格斗书(首先得学会看懂它)

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