筋膜原理是什么?

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筋膜*原理是：利用其内部特制的高速电机来带动“*头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。

筋膜*大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。筋膜*需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。

而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用，每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。

注意事项：

膝关节外侧，在小腿上端有个凸起，叫腓骨小头，它的周围有腓总神经，非常表浅，它如果受伤了会出现足下垂、脚趾不能背伸、足部感觉障碍等，筋膜*不能触碰到腓骨小头周围。膝关节前方，是胫骨结节的突起，也不能用筋膜*打。

肘关节内侧是尺神经沟所经之处，有时触碰到这里前臂都会麻木。因为尺神经在这里非常表浅，这里也是不能用筋膜*触碰的。肩关节前外侧，解剖学上叫大结节的地方，是肩袖附着的地方，也不能用筋膜*触碰。