注意力训练方法有哪些?
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从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。
培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示。
为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里给孩子干扰。
提高孩子的抗干扰能力，培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。
注意力是学习的门槛，通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力，注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高，对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
热心网友
付费内容限时免费查看回答提高注意力可以采取反复训练的方式，如认知训练、视觉训练、听觉训练等。注意力的提高对于每个人的生活、学习、工作等，都具有重要的地位。
1.认知训练：当大脑的可塑性得到保持时，思维就会保持敏锐。大脑可塑性指的是大脑在人的一生中不断变化的能力，可以进行认知训练保持和加强，比如同类匹配、观察认知等，注意力会得到提高。
2.视觉训练：大脑对外界的感受大部分来自于视觉信息，通过培养训练，最大限度提高视觉能力的感知、加工，比如利用纸牌记忆、字母与数字对应游戏等，能直接促成大脑的高效反应，从而提高注意力。
3.听觉训练：闭眼过程中，人的注意力会比平时提升2倍-3倍，通过分辨声音的音量大小、音色，在追踪过程中训练听觉，越快找到声源，注意力就相对越好。
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首先要观察孩子。当孩子在聚精会神认真做事的时候，家长要注意观察孩子，并考虑什么样的事情能让孩子持续的投入精力认真做，什么样的事情让孩子感到精神愉悦，然后鼓励孩子不断坚持，认真完成自己喜欢的事情。
给孩子自己选择的机会。不管孩子喜欢专注于什么样的事情，只要是安全健康的，家长就不要试图引导孩子，给孩子自己选择权利和机会，这更有助于孩子注意力的培养。
家长要给孩子做一个注意力集中的榜样。当家长和孩子一起玩游戏时，家长可以把自己的注意力尽量夸大，让孩子看到家长集中注意力的样子，让孩子懂得做事要集中注意力。
多多鼓励孩子。孩子也需要获得家长经常的鼓励和支持，这样才能激励他们积极进步，好好学习的。
带孩子做脑电生物反馈注意力训练。注意力训练除了常规的一些活动以外，还可以借助脑电反馈技术达到目的。安全绿色快捷，能够很好的帮助孩子提高注意力，改善注意力不集中，走神、多动等等课上课下经常出现的一些问题。
