宝宝不爱吃蔬菜，这时候该逼着孩子吃吗？为什么？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:01
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-06 10:31
我是韩行长，很高兴回答这个问题。
三岁孩子不爱吃蔬菜，有必要强迫他吃吗？
吃蔬菜是很有必要的，可以提供孩子成长必要的健康元素，可以促进肠胃消化等等，可谓好处多多，而不吃蔬菜，会导致肥胖等一系列问题。所以吃蔬菜很有必要，那有必要强迫吗？
答案是否定的，那有些家长又疑惑了，很有必要，又不能强迫，孩子又不肯吃，每次吃饭都拖拖拉拉，弄得家里很脏很乱，这可怎么办啊？
我们得搞清楚孩子吃背后的原因。家长们应该都发现，孩子普遍喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。吃肉是人类的本性，人类进化以来就喜欢吃肉，因为吃肉可以储备更多的能量，可以御寒。但是好多孩子都不喜欢吃蔬菜，孩子喜欢或者不喜欢，可能是基于一个很简单的原因，比如颜色、形状等。
所以我们要想让孩子多吃蔬菜，可以多多的变换烹饪方法，让孩子有新鲜感，爱上吃饭，爱上蔬菜。
举个栗子，我见到一个小朋友不喜欢吃菠菜，后来他妈妈把菠菜切碎了，告诉他这是大力水手吃的菠菜哦，吃了就会很有力量。那个小朋友一次吃了好多，而且每次吃饭要要吃菠菜。
我们可以凉拌蔬菜、蔬菜小丸子、蔬菜饼、蔬菜饭等等，还可以做成小动物的形状，激发小朋友的兴趣。
补充一点知识，小朋友吃饭千万不要家长喂，要让他自己吃。如果家长喂多了，孩子就会习惯了等待，而不是自己主动的说我要吃。习惯会变得很差，到了学校也会吃不饱，影响生长发育。
以上是我对该问题的理解，欢迎留言，我们一起探讨育儿的问题。祝早日解决问题，宝贝健康成长。
热心网友
时间：2023-10-06 10:31
我觉得没有必要，如果强制让孩子去吃，可能是会适得其反。可以榨成蔬菜汁或者和在面里包饺子。让孩子换个方式补充维生素。
热心网友
时间：2023-10-06 10:32
不爱吃青菜会容易缺乏维生素，所以平时在准备青菜的时候，可以将颜色搭配鲜艳，设计一些造型以吸引宝宝的注意，以鼓励为主，不要强迫宝宝吃，以免出现反抗的心理。
热心网友
时间：2023-10-06 10:32
不要强迫孩子吃蔬菜，他会出现逆反心理。可以通过讲故事的方式告诉孩子不吃蔬菜的话就不厉害，以后就没有爸爸妈妈高了，这样的方式解决孩子不爱吃蔬菜的问题。
热心网友
时间：2023-10-06 10:33
三岁孩子不要去强迫他吃某种蔬菜，要循序渐进引导。可以多做些混合型的食物，比如馄饨、饺子、带蔬菜的肉馅，通过把蔬菜每次加一点到肉类里面，逐渐增多，宝宝也会慢慢适应蔬菜的味道。利用宝宝的新鲜感，带他一起去菜市场，认识和了解蔬菜。找一个年龄相仿的孩子，做吃蔬菜的示范，当他看到其他小朋友吃的津津有味时，他就会就会跃跃欲试去接受蔬菜了。
