我现在想戒烟,请教如何才能把烟戒掉?
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:59
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热心网友
时间：2023-10-04 07:01
我也来谈谈戒烟，我想有说以下几点，也请大家评论一下：
1、戒烟一定要对自己有信心，千万不要半途而废；
2、每天要多喝点儿水，坚持饭后去户外锻炼身体；
3、
坚定意志
，多吃水果；
4、大声对让烟的人说：“对不起，我已经戒烟了”不要别人让烟的时候，心里痒的受不了。
5、为了自己的身体健康、为了家人的身体健康、为了大家的身体健康，坚持-再坚持，祝你成功。
以上是我自己个人的看法，请大家多多提出宝贵的意见。
