喝红糖水好还是喝白糖水好？
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发布时间：2022-04-22 00:04
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热心网友
时间：2024-03-22 03:46
平时喝糖水还是红糖较好。红糖的营养成分保留较好，比白糖的营养价值高。
红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的
22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，更容易被人体消化吸收。
