百合可以和枸杞子一起做粥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:14
共2个回答
热心网友
时间：2024-03-22 02:26
百合可以和枸杞子一起做粥，下面是具体做法：
准备材料：大米150克，百合10克，枸杞10克，水适量
1、将准备好的百合浸泡在水中15分钟。
2、锅里烧水，在锅中倒入大米炖煮1小时。
3、煮至七成熟时，在锅中加入百合。
4、继续煮至九成熟，在锅中加入枸杞。
5、1小时后，将煮好的粥用勺子搅拌均匀。
6、将百合枸杞粥装入碗中，就可以开始享用了。
热心网友
时间：2024-03-22 02:26
枸杞百合糯米粥:原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。做法：1、洗净枸杞子；百合去尖，洗净；2、糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。用法：每日1剂，可分餐食用。功效：清心安神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。
