柚子吃了上火还是下火的、又有什么好处呢?
发布网友
发布时间：2022-03-23 22:12
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懂视网
时间：2022-03-24 02:34
柚子上火还是降火
柚子是寒性水果，有很好的的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。
柚子富含维生素c，吃起来味道酸甜可口，在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气，清楚体内的燥热气息，缓解上火症状。
并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动，促进排便。
热心网友
时间：2022-03-23 23:42
吃柚性温
1.
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2.
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;
3.
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4.
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6.
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
一般人群均可食用
1.
患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合;
2.
脾虚便溏者慎食。
食疗作用
果肉:味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效;
柚皮:味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效;
主治咳喘、气郁胸闷、
腹冷痛、食滞、疝气等。
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