有慢性胃炎，吃什么养胃呢？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:56
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热心网友
时间：2023-06-23 15:39
慢性胃炎，可以从饮食、作息、情绪等方面进行养胃。
1.饮食方面：可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤、软面条等，同时还要加强营养的摄入，适当吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡肉、瘦肉等，从而增强身体抵抗力，达到养胃的目的。另外，要注意戒烟戒酒，尽量避免食用辛辣刺激以及粗糙类的食物，比如辣椒、胡椒、窝窝头等，同时也要尽量减少食用生冷寒凉以及腌制类的食物，比如咸菜、冰激凌等。
2.作息方面：作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也要避免熬夜。
3.情绪方面：保持愉悦的心情，多听一些舒缓心情的音乐，也可以多做户外运动，对养胃有一定帮助。
如果在日常生活中，胃部出现不适症状以后，建议患者及时到医院的消化内科进行检查并治疗，以免延误病情。
热心网友
时间：2023-06-23 15:40
可以吃金花坑春砂仁，它含有的乙酸龙脑酯具有消炎镇痛的作用，慢性胃炎，吃两粒，养三天。可起到治标治本、健康养生作用。
