空腹能吃饭吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:58

共4个回答

热心网友时间：2023-09-22 02:57

这个问题太棒了。空腹当然可以吃饭。如果吃饱了，就吃不下去饭了。但是，吃饭时一定要注意坚持“四项基本原则”即“淡”、“粗”、“乱”。淡，就是少食油盐。粗，就是尽量减少精白米饭，适当吃一些粗粮。乱，就是在烹调米饭米粥的时候，最好不要用单一的米，而是米、粗粮(粗粮食品)、豆子、坚果等一起上。

热心网友时间：2023-09-22 02:57

空腹是可以吃饭的，不过早上在吃饭之前最好先空腹喝上一杯温开水然后再吃饭这样是比较好的

热心网友时间：2023-09-22 02:58

空腹是清晨还是中午。若清晨空腹最好先饮一杯水，隔会再次饭。

热心网友时间：2023-09-22 02:58

在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水，不要餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化