月经不调怎么治疗？
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发布时间：2022-04-22 00:17
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时间：2024-02-01 19:48
治疗月经不调：
1、保持规律的生活。月经不调是一个大问题，有的时候可能是由于生活不规律造成的。长时间的熬夜，长时间的饮食不规律等都可能会造成月经出现不调的情况。如果你想要改善月经不调，最好是让字的生活变得调理起来。
2、及时的去找医生。如果月经量非常多，或者是月经量非常少，这都是月经存在着问题的表现，最好是及时去看一下医生，让医生诊断一下，你到底是哪里出现了问题。
3、不要受寒。女性的身体最喜欢温热，最忌惮受寒。如果你是一位女性，千万要注意，不可以受寒，不然月经非常容易出现问题。
4、积极补充补血的食物。一定要及时的补充充足的铁质，保证充足的铁元素的供给，这样才能够更好的促进身体内血液的生成，可以让你的身体在失血之后能够及时的制造出新鲜的血液。
经期生活起居注意事项：
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
