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热心网友
因为海带是非常好的一种海洋食物,海带中含有非常丰富的碘,对于甲状腺机能低下的人多吃点海带是非常的有好处的。您说的很多,海带一般都用来熬汤,做海带汤,味道既鲜美,还可以将海带的作用发挥到极致,还有就是凉拌海带丝,也是非常爽口的菜肴。一般在火锅,涮菜当中,海带也是我们的不二选择,因此,不管您怎么做,都是非常的有营养价值的。