三色藜麦能直接煮吗
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用料:大米 300g；三色藜麦 20g三色藜麦米饭的做法:三色藜麦浸泡，其实白色藜麦最好吃，适合儿童，建议用白色藜麦替代三色藜麦。藜麦清洗后和大米一起放入电饭煲，点煮饭功能。煮熟即可。简单又有营养的米饭就做好了。用料:大米；三色藜麦；做法:
1.先把这些大米，三色藜麦，分别泡一下。
2.先把三色藜麦先蒸一下。
3.在和大米一起蒸，就好。蒸好后，还可以放上，喜欢的菜做成炒饭。
