孕妇吃菠菜鸡蛋汤有什么好处
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热心网友
菠菜富含维生素和铁，但是在加热过程中维生素基本被破坏了，但铁的含量还是非常高的。鸡蛋营养丰富。菠菜鸡蛋汤呢唯一的不足就是碳水化合物不多，所以还得配合主食、和水果。对于贫血，和想要减肥的人来说比较好。
