木瓜药膳养生有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:20

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热心网友时间：2023-07-10 12:24

【药膳养生】

1、补中益气

木瓜羊肉汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，粳米适量，木瓜1000克（取汁），水适量，用大火煮沸后，改用小火炖至豌豆熟烂，肉熟，再加入白糖、盐、鸡精、胡椒粉等调味品。适用于脾胃气虚者。

2、补脾和中，散寒止痛

姜醋木瓜汤：生姜30片，米醋500克，木瓜500克，水煮，每日1剂，分为3次服用。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎。

3、滋润皮肤，延缓衰老

木瓜羹：木瓜100克，银耳15克，北杏10克，银杏12克，同置锅中，加水、冰糖适量，炖20分钟。适用于燥热咳嗽、干咳无痰或痰多带血等症。

4、益肝肾，壮阳

仙灵木瓜酒：仙灵脾15克，川木瓜12克，甘草9克，切片，浸泡于白酒中，7日后，过滤留汁，每次15～20毫升，每日3次。适用于阳气不振、性功能减退。