乒乓球的反手怎么打
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发布时间：2022-04-21 13:29
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热心网友
时间：2022-07-11 09:55
从目前乒乓球技术的发展趋势看，不论什么打法的选手，都必须掌握反手攻球的打法。
1、反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、反手快点 动作要领是 站位靠近球台，左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱水平，手臂相应内旋或者外旋，调整拍面角度。当来球跳至高点期时触球：下旋强时，小臂、手腕儿向前上方发力，拍面稍后仰击球中下部；下旋弱时，小臂、手腕儿向前发力，拍面垂直击球中部。
3、反手快带 。动作要领是 两脚险些成平行开立，上臂靠近身板，站位近台。小臂斗胆外旋使拍面前倾，向后引拍很小险些是原位迎球，将球拍引至身板左前方。当来球跳至上升期，借助腰、髋的转一下，小臂迅速伸入台内迎前带击，手腕儿连结相对固定不宜发力，球拍应略高于来球，击球中上部，以借力还击为主，有时候也可根据来球旋转的强弱适当加力。
4、反手扣杀。动作要领是右脚稍前，站位离台稍远。腰、髋向左转一下，全般手臂尽有可能向左后方引拍，以便拉开球拍与来球间的间隔，引拍应稍高。当来球跳至高点期，腰、髋向右转一下，肘中心环节关头内收，上臂带动小臂在身前横摆，向前向下加速挥动，拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间用力要集中，手腕儿控制拍面角度以提高掷中率。
热心网友
时间：2022-07-11 11:30
付费内容限时免费查看回答直拍反手想要练就好野并不是一件困难的事情。只要你在运动中明确自己的正、反手攻守范围就差不多可以了。就在下最初的练习，明确的是正手守右，反手守左。（以下是对手击球于自己左手方。）来球为中短距离球，一般用挡或者削这两种常见手法处理。挡的时候，注意球拍倾斜，一般呈直角而上方略倾斜与自己身体，在处理球的时候，微微提一下球；削球时，球拍则是大幅度倾斜，几乎平行于球台，处理球的力道与正手差不多，但主要要掌握一种属于自己的节奏，尤其是给自己带来一种飘逸的感受。来球为中远距离球时，一般用削或者抽处理，当然，其他的一些方法也可以，但是在下不提倡挡，因为初练的时候，反手本来不如正手灵活，而中远距离的球一般力道较大，所以采用挡的方法，很容易就导致击出的球过高或者出界。而在削球时，方法如上。至于抽，则是球拍的下部向身体倾斜，倾斜程度视来球速度与高度而定，一般来球速度越快，倾斜就越大，因为这样调整球拍，能够充分的借力打力，如上，在反抽时，尽量使自己的球拍向上拉一点，而与球产生大的摩擦。由于反抽的力道一般比较大，而且回球速度快，所以建议决胜时使用，做到出其不意，攻其无备。以上就是我个人的体会了，由于技术水平有限，难以有错误见解，还望包涵，另外，不得不提，每个人都有自己一套不同于他人的打算，你若真想练好反手，就应该放开手脚，充分的使用反手接球，久而久之，自然熟悉。站在岸上学不会游泳，加油，勤加练习，相信不久之后，你的反手将与你的右手一样的灵活。
