牛奶煮香蕉真的可以减肥吗？减肥原理是什么？
发布网友
发布时间：2022-04-21 14:31
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-09 02:15
1、牛奶煮香蕉不可以减肥。
2、喝牛奶煮香蕉并不能起到减肥的效果，但是牛奶煮香蕉当中含有大量的纤维素以及果胶成分，食用之后能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，从而能加速身体排毒，对减肥能起到促进作用。如果想起到更好更明显的减肥效果的话，建议要控制高热量食物的摄入，同时还需要加强运动，这样才能有效的消耗热量从而燃烧脂肪达到减肥的效果。
