保健茶的主要种类有哪些?
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发布时间：2024-10-12 19:06
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时间：2024-10-12 19:06
保健茶的主要种类有：
1. 绿茶：具有清暑解毒、提神醒脑等功效，常饮有利于减肥降脂。
2. 黄茶：具有滋阴润燥、清热解毒、健胃消食等功效，适合肠胃不佳的人。
3. 红茶：具有提神醒脑、助消化、通便润肠等功效，适合起床前或下午时饮用。
4. 白茶：含有丰富的多酚类和氨基酸，具有抗氧化、美容养颜等功效。
5. 黑茶：有利尿、降压、降血脂等功效，适合高血压、高血脂等人群。
6. 乌龙茶：具有清热解毒、降脂减肥、抗癌等功效。
7. 花草茶：如菊花茶、玫瑰茶等，具有清热解毒、镇静安神等功效。适合长期面对电脑、手机等的人群。
