...脚上绑重物,这样做引体向上,可以有助于长高吗

发布网友 发布时间：2024-10-12 18:06

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热心网友 时间：2024-10-12 18:06

从理论来说是有助长高的，因为它有个重力拉伸的作用。但实际就不知道了。不过平时多练练对身体肯定不会有坏处，特别是青少年，多运动本身就是有助于长高的。

热心网友 时间：2024-10-12 18:09

人的身高与遗传，后天的营养，运动都有关。在生长发育期内科学合理持续的运动能使人的身体在原有的基础上长高8到12厘米。而运动长高，你要多做一些伸展性的运动，比如压腿，各种纵叉与横叉等，还有长跑，跳绳等。你所说的方法，也有帮助，但效果并不是太好。
上面所有的这些都 必须是在你的生长期内，不然过了这个时期，效果就不理想了。

热心网友 时间：2024-10-12 18:10

能不能长高不知道！但是能健身！也是有好处的！

热心网友 时间：2024-10-12 18:12

有好处，能不能长高因人而异。

热心网友 时间：2024-10-12 18:04

男子22岁左右，骨关节完全闭合，身高停止生长，做什么运动都没用。