隔着玻璃晒太阳的危害？

发布网友发布时间：2022-02-26 06:57

共2个回答

懂视网时间：2022-02-26 11:19

隔着玻璃晒太阳的利弊：

1.坏处：中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没什么补钙效果，玻璃能吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用。

2.好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害，玻璃可阻止紫外线射入，这样可避免紫外线伤害皮肤。

3.好处：冬季室外气温较低，有时风大，老年人或小孩活动能力差，隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。

总结

1.坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。

2.好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。

3.好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。

热心网友时间：2022-02-26 08:27

阳光中的紫外线会伤害皮肤。

太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此隔著玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。

扩展资料：

注意事项：

晒后应多喝水，多吃果蔬，这样能在一定程度上抑制黑色素的生成。

上午晒太阳时,站在环境较好、视野开阔的地方，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，同时配合深呼吸，多次重复这个动作，晒完后可以搓热双手，按摩脸部，有清心安神、舒缓疲劳的效果。

下午晒太阳时可以让身体背对阳光，也可以边晒边拍打，帮助调理五脏气血。

参考资料来源：人民网-隔玻璃晒太阳影响补钙效果？专家：是真的