跑1000米之前为什么要吃巧克力？
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:04
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-17 20:15
说吃巧克力有兴奋剂的作用没有什么科学根据，但说跑1千米不能吃巧克力就不对了，巧克力单位体积的能量高，可以高效率的补充能量，而1千米消耗能量较大，所以应该吃巧克力，但要注意，巧克力的吸收需要2小时以上，所以应在比赛（跑1千米）之前的2小时吃，否则就没有用了．
热心网友
时间：2023-10-17 20:15
巧克力会很快给你较大的热量和能量，让你的体力比较耐久。巧克力没有兴奋剂的作用，它是代可可脂或是可可脂。
