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热心网友
菊花一定用白色的也就是贡菊,枸杞泡前最好切碎。你不用这样泡,按你的泡法,一二碗太重,后面又没了什么作用。还有也不用吃了,没多大意义。我说个方法吧,用5~6朵菊花,10颗枸杞,用300~350毫升开水泡两个小时,一天喝完就好,最好晚上熬夜的时候。菊花一定用贡菊哦,*或者野菊花是清热毒的,养肝气的作用很次。菊花取气,枸杞取质,这两样一入气,一入血;养肝阴益肝血,可以防止肝气上逆。没有任何危害的。放心用,但你若有脾胃寒湿就要再加些东西了。
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一杯500毫升的枸杞菊花茶放枸杞10克,菊花3克即可。
步骤:
1、准备好胎菊花和枸杞。
2、在烧水壶里注水并将水烧开。
3、将烧开的水倒入容器里。
4、放入准备好的胎菊花。
5、加入枸杞,放凉即可饮用。
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那要看你放多少水,一般250ml的水(一杯)大概放10颗枸杞和3朵菊花最好。
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这年头当学生真不容易啊,放心吧,以我专业的水平来看,这的做法是没有任何问题的,但是建议你功课还是做在平常比较好,祝你好运!
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熬夜好伤津液和能量,应该吃点高能量的食品和水果,身体最要紧,孩子。
热心网友
那直接吃六味地黄丸,正规剂量