求大神帮我制定一个减肥计划!目前79公斤!身高175!目标50公斤!从运动...
发布网友
共4个回答
热心网友
一米七五五十公斤是妖怪 那样体格也不好啊 瘦到70公斤已经很好了 大概还要两三个月你就可以了
热心网友
我曾经用过的减肥方法，不知是否适用。
一天两个苹果，一碗饭，坚持长跑运动，睡眠稳定在8小时左右。
热心网友
管住嘴 迈开腿 其次就是坚持 ！除了正常饮食外 晚上8点以后不进食！
热心网友
代餐减肥方法用过吗，80营养➕20运动=100的健康瘦下来，➕我
