藏菊花茶的功效与禁忌有多少?喝菊花茶的注意事项
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藏菊花茶的功效与禁忌，以及喝菊花茶时需要注意的事项。
菊花茶的传说源自一个感人的故事：阿牛为救治双目失明的母亲，梦到一位菊花仙女指引他在菊花盛开的天花吊顶荡找到了白菊花。白菊花被抢后，阿牛按照仙女的《种菊谣》重新种植，成功恢复了菊花的生机。这个故事使得菊花茶成为象征孝道与健康的食物，九月初九因此被称为菊花节，人们有赏菊、饮菊花茶的习俗。
然而，喝菊花茶并非适合所有人。首先，对于肠胃较弱的老年人、儿童和孕妇，菊花茶可能引起肠胃不适。其次，虽然菊花茶有诸多好处，如缓解风热咳嗽、清热解毒、清目养肝，但过量饮用可能对体质较弱者产生负面影响。特别是对于虚火旺盛的人来说，菊花茶可以帮助舒缓症状，但需要适量饮用。
在日常生活中，菊花茶有实用的护肤功效。用菊花茶敷眼可以缓解眼部水肿，而常饮菊花茶也有助于缓解眼疲劳，对于恢复视力有一定的辅助作用。另外，野菊花蜂蜜是高血压人群的理想保健选择，每天早晚各服用20克即可。
