...不住自己反复想啊想想的头痛欲裂的难道是忧郁症吗?
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这不是抑郁症，可能是强迫性思维的表现。要确诊抑郁症，你可以采取以下两个步骤：一是去医院的心理科进行专业评估；二是使用《SCL-90症状自评量表》进行自我评估。这个量表具有可靠性和有效性，网上可以找到并且可以自行下载。同时，也可以对比抑郁症的典型症状来进行自我检查。如果持续三个月以上有下述症状，可能是抑郁症的表现：
1. 情感低落：表现为持续性的愁眉不展、心情烦躁，自我评价过低，常有自责和内疚感，对未来持悲观态度，反复考虑死亡或自杀的想法，行为上可能会有自杀或自伤的尝试，且情感低落通常在日间加重，夜间减轻。
2. 思维缓慢：思维迟钝，联想困难，感觉自己的思考能力下降，对刺激反应迟缓，难以集中注意力，记忆力减退。
3. 言语和行动减少与迟缓：言语减少，声音低沉，不愿与他人交往，失去生活乐趣和爱好，精力下降，行动迟缓，严重时可能出现抑郁性木僵，如不吃不喝、不言不动的状态。
4. 其他症状：抑郁发作时，可能伴有恶心、心悸、胸闷、出汗等身体症状。男性患者可能有阳痿问题，女性可能有性感缺失或闭经。此外，还可能出现失眠，尤其是早醒，或过度睡眠，食欲下降和显著的体重减轻。
