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每天吃馒头会,燕麦片.粥,晚上不吃饭一个月可以见多少斤

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热心网友

10斤左右 望采纳 谢谢

热心网友

你这样时间长会营养不良的,这种吃法对身体不好,你可以不吃油炸,甜食和高脂肪高蛋白高热量的东西,多吃蔬菜多运动,坚持下来自然就会瘦了。

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