我很喜欢跑酷,可在金刚跳的时候老跳不远,怎么办呢?
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热心网友
楼主，你好我也特别喜欢跑酷，所以分享一下，刚刚练的时候先从矮的樟挨物入手不断重复到很熟练，1.距障碍物不远时起跳
2.提起* 双腿屈起 并合起来
3.双手往前扒
4.落地
弹跳和手臂的力量都是不可少的因素。记住一点，金刚跳的时候是先跳后撑的，手应该放在物体的前端（离你远的地方）
希望这些能够帮助你，加油！
热心网友
你要先练习立定跳远。练好了再练习金刚跳。
热心网友
没有 弹跳力和天生的素质关系很大 如果你已经练习到一定程度都没有提高 那估计就是先天的问题了
