发布网友 发布时间:2024-10-22 11:14
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热心网友 时间:2024-10-22 12:34
跟身材也很有关系,瘦的人一般比胖的人要跑得快
跑步的速度是两个因素决定的:步频和步幅。步频基本是天生的,训练也不起什么作用。但步幅可以通过专项训练提高