我想知道一个星期晚上不吃饭,能不能瘦
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热心网友
我觉得效果不会太好，如果你故意不吃晚饭有可能午餐和早餐就会特意的多吃一些来 避免饿的难受，其实就是不减肥晚餐也少吃点好，还是运动瘦身比较好，要是坚持不了，那就只能节食了。
热心网友
光节食减肥效果不好
少吃多动
营养要均衡
热心网友
一周不行..要坚持
热心网友
我就是这样减肥的，已经一个多月不吃晚饭了，确实瘦
