如何让女生提高自身免疫力,具体方法
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饮食上，丰富食物的种类，合理搭配，多吃蔬菜水果补充维c，
运动上，配合跑步、游泳等来提高自身体质
作息上，要规律。尽量少熬夜，按时作息，劳逸结合。平时可以配合喝点亦舒堂姬松菇饮，它含有丰富的活性多糖，能够直接作用于自然免疫细胞，从而起到促进免疫力提升的作用。
