中医养生建议,帮你的伴侣拍拍屁股
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发布时间：1小时前
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时间：1小时前
中医养生推荐拍打臀部，绝非玩笑，这关乎人体健康与保养。
久坐或习惯性跷二郎腿，导致臀部经络不畅，代谢不良，影响循环，使得臀部发凉，积累垃圾与寒毒在腰椎、盆腔、腹股沟等区域，臀部似乎成了一个“垃圾场”，进而引发腰部问题。
臀部作为人体经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，连接上焦与下焦气血运行。由于臀部位于人体中部，易受寒、湿和血瘀影响，影响盆腔、肠道、腰椎、坐骨神经、子宫卵巢、附件、肛门、阴道、腹股沟淋巴等多个部位的健康。
不少女性为了抵抗衰老，不惜投入大量精力护肤，却忽视了盆腔的健康。盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，女性的生理特征及生育过程使其环境变差，衰老症状随年龄增长而显现。因此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。
拍打臀部的方法非常神奇，找一个泡脚的同时，先拍打两膝盖，全身热起来后，开始“打屁股”。从腰部向下拍打，直至感到痛快淋漓，拍出的不是痧，而是毒素丰富的疙瘩。拍打臀部有助于排出毒素，清除“垃圾”。
一个真实案例：一位老人发现，小时候打过的针在拍打时，不仅拍出了一个大疙瘩，还异常痒，感叹针毒竟然保留了近50年！拍打后，她瘫在床上，喝下1000毫升白开水，浊水、浊气不断排出，小便竟然是黑色的。浊气排出了整整一个下午，腹部不断响声，放屁不断。第二天，她的肚皮竟然瘪了下来。
原因分析包括：尾椎与臀部是膀胱经密集的地方，久坐或久躺导致膀胱经络堵塞；臀部两侧膀胱经与胆经的交点“环跳”穴道堵塞影响肝脏功能；腰椎劳损、受寒加重臀部经络堵塞；臀部对应小腹部，堵塞影响妇科器官功能。
臀部经络的畅通，有利于“三浊”排出，清除臀部、腰部、腹部、大腿等部位的堆积“垃圾”，体重自然下降。原来不起眼的臀部，对于人体健康至关重要。
想要减肥的朋友，请从“打屁股”开始。拍打臀部，武拍、文拍应交替使用。通常开始时疼痛明显，逐渐适应后，痛感降低，力度可逐渐增加。拍打力度越大，疼痛感越强，疗效也越好。轻拍虽然可能达到相同甚至更好的效果，但需要更长时间。对一个部位拍打一小时以上，疗效更佳。
