郑多燕减肥操视屏AVI格式，每一集的都要哟~
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:18
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-19 11:50
郑多燕减肥操第一套：（瘦全身）http://www.tudou.com/programs/view/Bkb98x4xyu4/
循环训练，动作简单，慢慢提升心跳指数。
❤郑多燕减肥操第二套：（肌肉训练）http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4ODg5NDQw.html
当体内肌肉增加时，基础代谢率就会上升。所以，体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织。该肌肉雕塑完美线条及燃烧多余脂肪。
❤郑多燕减肥操第三套：（针对手臂和腿部） http://www.tudou.com/programs/view/VGh10Lnd_hg/
混合了有氧运动及力量训练的舞蹈动作，也非常适合于做完郑多燕第一套的拉伸与缓和。
❤郑多燕减肥操第四套：（针对腹部） http://www.tudou.com/programs/view/HiKjKcQy1ZU/
解决下半身肥胖问题的垫上运动。
太大了 如果发给你的话，自己去下载或者在线看吧~
热心网友
时间：2023-09-19 11:50
1402293567
高清视频全集 已经发送邮箱 希望有帮助 顺祝愉快 谢谢追问谢谢阿
追答您好 郑多燕专辑 都是百度网盘资源 我早前传好的 点开链接直接下载的哦 可以单独分集下载试看!
最新更新2013年绳操高清版视频等 !
推荐用百度云管家 http://pan.baidu.com/disk/download/guanjia/
速度快很稳定 支持断点续传 断网断线也没关系!O (∩_∩)O
