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生菜配豆腐怎样做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:17

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4个回答

热心网友 时间:2023-07-16 16:43

热心网友 时间:2023-07-16 16:44

【生菜豆腐包的做法】

用料:生菜 50克、豆腐 55克、盐 适量、番茄沙司 少量、味精 适量、

胡椒粉 适量、橄榄油 少量、葱末 适量、姜末 适量。

步骤:

备半碗温白开水,放入盐,拌匀至盐溶化。

生菜洗净,放入盐水里泡15分钟。

葱、姜切末。

豆腐洗净压成泥,加入葱、姜末。

盐,胡椒粉,味精,橄榄油拌匀。

放入瓷碗里,上锅蒸10分钟后出锅晾几分钟。

拿一片生菜,放入小匙豆腐泥。

从生菜梗的一头向另一头卷卷即可。

依次卷完,淋上番茄沙司即可。

一道具有减脂功效的生菜豆腐包就做好了。


小贴士

番茄沙司可以不加,我家人爱吃所以我就加点。豆腐可以不蒸,切块煎至两面金黄后加入调料和水,烧至入味。再包入生菜里即可。


【生菜豆腐汤】

主料:生菜(团叶)100克

辅料:豆腐(南)11克 火腿10克

调料:猪油(炼制)50克 盐3克 味精2克葱汁5克姜汁5克 胡椒粉2克白醋1克

烹饪方法

把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;

豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;

火腿切小菱形片;

汤锅放火上,倒入鸡汤、豆腐块,汤沸;

汤沸去浮沫,倒入猪油,再放生菜叶,用筷子搅拌一下;

使菜叶浸入汤中,盖上锅盖,用大火煮几分钟;

再加精盐、味精、葱姜汁、白胡椒粉、白醋,调好口味;

放入火腿小菱形片,即可出锅装入碗内。

制作提示

本品需鸡汤约500克。

热心网友 时间:2023-07-16 16:44

主料

豆腐

160g

生菜

150g

 辅料

油适量

盐1勺

酱油1勺

辣椒酱1勺

姜适量

蒜适量

鸡精半勺

 生菜炒豆腐的做法

1

准备一块豆腐。

2

豆腐切块。

3

准备好生菜。

4

生菜洗净切块。

5

锅热油,下姜蒜炒香。

6

加入豆腐。

7

加点辣椒酱。

8

加点酱油和盐烧一下。

9

加入生菜。

10

轻轻翻炒一下。

11

加鸡精调味炒匀。

12

装盘。

热心网友 时间:2023-07-16 16:45

我看生菜配豆腐怎样做好吃可以做火锅生菜豆腐豆牙叟肉草鱼好多好多其他等等

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