板栗牛肉能一起吃吗
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热心网友
板栗和牛肉能一起吃吗？
板栗和牛肉同吃是可以的，但要少量。因为栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
板栗和牛肉都属于温性食物，从食物药性看，二者并无矛盾，可以同食，但需要注意的是，板栗的淀粉含量较高，而牛肉又是高蛋白食物，两者同食吃多不容易消化，要注意控制好量，牛肉不要超过80克，板栗吃6到7粒即可。
吃板栗要注意什么？
1、板栗一次不能吃太多，吃多了容易消化不良，每天吃六七粒就够了。
2、板栗最好当成零食，在两餐之间食用，也可以做菜肴食用。
3、饭后不要大量吃板栗，因为板栗含淀粉，糖分较多，饭后吃容易摄入过多热量，肠胃不适，同时也不利于体重保持。
热心网友
板栗牛肉是可以一起吃的，这个板栗他是补肾补气的，牛肉的话补血的挺不错
热心网友
牛肉和板栗能同时吃吗？
热心网友
板栗牛肉能一起吃吗？我认为炖牛肉时加些板栗，这是一道很好的菜，也很有营养的
