怀孕马上38周了，有什么需要特别注意的呢？
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发布时间：2022-04-22 04:38
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时间：2023-10-04 10:45
孕38周应该注意的问题
孕38周应该注意的问题，每个孕妇的身体状况不同，宝宝的身心健康生长发育最能触动家长的心了，在这期间应该注意观察，还需要注意很多事情的。以下分享孕38周应该注意的问题。
孕38周应该注意的问题1
怀孕38周注意事项：了解分娩过程
怀孕38周时，准妈妈大多还没有分娩，此时应和准爸爸一起了解下分娩的过程，了解待产时医疗上的所需程序，也能帮助准妈妈清楚地知道每个步骤的作用，并能确实配合医护人员进行分娩。
怀孕38周注意事项：警惕胎膜早破
怀孕38周，在没有其他临产征兆时，如果突然感觉到有较多的液体不断从*排出，称为早破水，此时要尽快平卧，抬高臀部，打电话给医生。
实际上，分娩是既痛苦又幸福的时刻，常会因一些突发情况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解，作出明智抉择，与医生充分配合，就可以使危情化险为夷。
怀孕38周注意事项：少吃多餐
怀孕38周，准妈妈吃得太饱，会感到不舒服。如果长时间没有进食你会感觉头晕晕的，因为胎儿从你的体内吸食了很多的葡萄糖来满足自己的发育。所以，孕妇需要做到少食多餐，可以多吃一些新鲜的水果或吃个鸡蛋来补充能量，抽屉里也可以放一些干果。
注意：怀孕38周时，准妈妈不能饮用碳酸饮料，不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量，不要吃一些会影响到情绪的食物，像咖啡、油炸食物，特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的激素分泌，引起非常多的不舒服。
怀孕38周注意事项：适当运动
怀孕38周时，尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩有很大帮助。
这时准妈妈可适当的运动，最好选择散步，这不仅能使肌肉力量得到锻炼加强，还可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻疼痛。建议准妈妈每天散步1小时左右，分两次进行。
怀孕38周注意事项：停止性生活
怀孕38周，离分娩越来越近了，这个时候如果*很容易造成早产，而且子宫容易张开，从而感染细菌，所以要停止性生活。
此时，准爸妈可以筹备孕产所需的物品，以免到时候慌手慌脚。平常可以进行盘腿坐的训练，练习鼻子吸气口呼气，为临盆做好准备。
怀孕38周注意事项：防止产前焦虑
现在崇尚只生一个孩子好，很多女性都是第一胎，没有生孩子的经验，孕妇们很容易考虑得太多，引起产前焦虑症。比如孕妇们会担心宝宝是否长得健康，会担心将来要怎样照顾宝宝，有的女性还会担心自己的身材如果不能恢复该怎么办才好。
这些问题都是孕妇们很可能会考虑到的问题，如果过于焦虑，将会影响到正常分娩。家人们要及时的和孕妇沟通，做好孕妇的心理工作，让孕妇们安心。
怀孕38周注意事项：准爸爸要做好准备
孩子的来临是家人们最开心的一件事情。那么最应该担起照顾孩子的重任的人就是准爸爸了。当妻子怀孕38周的时候，准爸爸需要有一定的心理准备，由于自己的老婆会随时分娩，要和妻子待在一起，防止意外的发生。
准爸爸最好是陪在准妈妈的身边，尽量把去外地出差的事推掉，以便随时听从妻子的召唤和吩咐。此时，一定不要慌了阵脚，只有调整好心态，保持信心，才能将这份乐观的情绪传递给准妈妈。
怀孕38周注意事项：为母乳做好准备
怀孕38周时，准妈妈要每天清洗乳房，适当按摩。身体也要保持清洁。保证充足睡眠，养精蓄锐，为即将到来的分娩做好心理准备及保持体力和精神。
孕38周应该注意的问题2
1、孕妈咪可能又开始经历腿部水肿，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。尽管如此，如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，妈咪还是要尽快咨询健康管理师。这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症。由于宝宝进入骨盆，膀胱受到挤压，妈咪不得不增加去卫生间的次数。此阶段妈咪可与伴侣及健康管理师商量，如果是个男宝宝，出生后是否施行包皮环切术。
2、现在想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天你要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。
3、脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊
因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆;别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。这个时候也是让他新爸爸通常会有的5个误区的时候。
孕38周应该注意的问题3
孕38周宝宝在肚子是什么样子
怀孕38周，离分娩的日子越来越近了。现在你的体重大约增加了10.9kg，宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在cm-100cm之间，在孕期最后几周，你的手脚看起来会非常肿胀，这些都是正常的情况，会在分娩后消失的。胎儿胎长约47.5cm，胎重3100g。
双顶径的平均值为9.08±0.59cm，腹围的平均值为30.63±2.83cm，股骨长为7.20±0.43cm。这周，胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的'胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，在肠道中渐渐变成黑色，在胎儿出生后排出体外，也就是“胎便”。
孕38周应该注意些什么呢
1、饮食合理：在怀孕38周的时候，大多数的胎儿都已经入盆了，这样子宫对胃部的压迫就减小了，孕妇的胃口就会变得好起来。这个时候孕妇要注意多吃一些蛋白质含量高的食物，像大豆、鸡蛋等等，而且要注意铁元素的补充。这个时候不要节食，但是也不能吃太多，避免营养过剩，胎儿体重增长过快。
2、着装要注意：一般到了孕晚期，多数的孕妇都会出现水肿的情况，尤以四肢最为严重。所以这个时候孕妇最好能穿宽松一点的衣服，选择平底、防滑的鞋子，这样也能减轻一些脚部的水肿情况。
衣服的材质要选择透气性好、棉质的衣服，尤其是内衣。到了孕晚期，孕妇参加产检也更频繁了。建议最好是穿上下衣分开的衣服，尽量避免穿裙子，这样在做B超或胎心监护等检查的时候就可以避免尴尬。
3、清洁工作;怀孕后，孕妇的分泌物就增多了，尤其是在孕晚期，有时候孕妇自己都能闻到难闻的味道。所以孕妇一定要注意*的卫生，要勤换内裤，及时的清洁。但是尽量不要经常使用那些清洁剂，用清水洗就可以了。
