食用硒哪里买
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热心网友
有加硒的食用盐。
除了吃一些含硒的食物外，你可以改吃含硒的食用盐来更加硒的吸收。
我看到有粤西牌加硒食用盐，或者你到商场看看，应该还有其他。
含硒的食物有：芝麻、麦芽、大蒜、蘑菇、芦笋和中药材黄芪,蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金*鱼,动物的肝、肾等肉类。
热心网友
目前食用的硒可以分为三类：无机硒盐（硒酸钠、亚硒酸钠），酵母硒，有机硒。
第一个毒性很大，吸收效果也不佳，因为硒的必须量和中毒量很接近50微克是必须值，400微克是中毒警戒线；直接用无机硒盐危险性比较大，在工业上硒酸钠和亚硒酸钠是算剧毒物质的
第二个是用无机硒发酵而来，比无机硒盐稍微好点，但是无机硒的残留还是非常多，大概有80%以上还是无机的，安全性也不好
第三种应该是最好的，这类硒一般是在富硒的农副产品里面，经过一次生物转化，一般以硒蛋白、硒代氨基酸的形式存在，比较适合补硒
前者在一些化学试剂公司可以买到，个人不建议
第二者现在主要以保健品形式存在，像什么北大富硒康、黄金搭档、硒必康、西维尔等等，比前者稍好，一般的药店应该都有
第三者现在市面上普及程度不高，但是也有类似的公司存在，您可以看看苏州硒园生态农业有限公司，专门做这个的。
热心网友
1、一些补硒的保健品都可以，如黄金搭档，珍硒胶囊。建议购买保健品的时候看清楚硒成分，硒化卡拉胶等有机硒为原料的补硒产品可以购买，亚硒酸钠千万不要买，有毒。
2、富硒鸡蛋
3、富含硒的蔬菜，如大蒜、木耳等
