柠檬加蜂蜜对身体有什么好处
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热心网友
很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。事实上，柠檬VC含量并不高，泡在水中的那么2片柠檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。
热心网友
柠檬：生津止渴，祛暑安胎，开胃消食。柠檬可杀菌，促进消化，防治胆结石，防治肾结石；防治心血管疾病；还有助于缩短凝血时间和出血时间，有止血作用；还能软化角质层，美肤洁面。
蜂蜜：补虚润燥，通便解毒。可防止肾、胆结石的形成。（蜂蜜应以温水冲服，不可用沸水冲，更不宜煎煮。）
热心网友
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
