菊花茶的作用及功效是什么？该注意什么？
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发布时间：2022-04-22 03:28
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时间：2024-02-22 13:08
菊花茶的常见功效与禁忌
菊花茶的功效与禁忌，你知道的有哪些呢？在生活中，有很多清热解毒的食物，菊花就是其中的一种，菊花茶是指用菊花晒干而成的一种养生茶，下面是菊花茶的功效与禁忌，让我们一起去看看吧。
菊花茶的'常见功效与禁忌1
一、菊花茶的功效与作用
1、补充营养
菊花茶不但滋味甘醇，香气诱人，它还能为人体补充丰富营养，因为这种花茶中含有丰富的挥发油和菊花干，还有一些调整和氨基酸，人们冲泡饮用菊花茶，能尽快帮它含有的，这些营养吸收和利用，它们能加快人体代谢，也能提高人体各器官功能。
2、提高身体抗氧化能力
日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为菊花茶中含有的菊花干和胆碱以及微量元素硒和维生素e等营养成分，都是天然的抗氧化物质，它们能清除人体内自由基，也能阻止人体内氧化反应发生，能把氧化反应对人体的伤害降到最低。
3、保护心血管
菊花茶不但能为人体补充营养，还能保护人类的心血管，因为它含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以提高毛细血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以净化血液，降低血液粘稠度，能促进血液循环，人们经常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管健康。
二、菊花茶的禁忌
菊花茶滋味诱人，营养丰富，对人类身体有诸多好处，但它性质寒凉人们在冲泡饮用时也有一些禁忌存在，特别是那些体质阳虚的人群，在冲泡饮用菊花茶以后，会让身体虚弱，症状越来越重，而那些脾胃虚寒的人群，在喝菊花茶以后，也会加重病情，这些都是人们冲泡饮用菊花茶是不可忽略的副作用。
菊花茶的常见功效与禁忌2
一、菊花茶的功效与作用
1、抗辐射
随着人类生活水平的提高，生活中的电子产品越来越多，人们经常会接触到电磁辐射，这时多喝一些菊花茶就能减少这些辐射物质对人体的伤害，特别是那些经常面对电脑工作的人群，多喝菊花茶能提高身体健康，也能缓解视疲劳。
2、清热去火
菊花茶性质寒凉，能清热祛火，平时冲泡饮用，可以预防多种上火症状的发生，而且人们出现咽喉肿痛和外感风热以及头痛，口腔溃疡等不良症状时，多喝些菊花茶，还能让症状明显好转。
二、菊花茶的药用价值
1、菊花茶能治风热头痛
菊花茶中使用的菊花本身是一种中药材，它能疏风清热，对人类的风热头痛有明显治疗作用，平时人们用它泡水喝，也能让风热头痛的症状明显好转，如果症状比较严重，也可以在冲泡菊花茶时加入适量的川芎与石膏一起冲泡，能让它的疏风清热的功效更加明显。
2、菊花茶能治目赤肿痛
菊花茶性质寒凉，能平肝明目，也能解毒消肿，平时人们因肝火上扬引发目赤肿痛时，可以直接用菊花茶进行治疗，治疗的时候可以冲泡饮用菊花茶，同时再用菊花茶的茶汤去清洗肿痛的眼睛，内外同治能让目赤肿痛的症状明显好转。
