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炖鱼怎么做好吃,白萝卜炖鱼的家常做法

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萝卜炖鲤鱼
  原料:鲤鱼、白萝卜、姜丝、葱段、蒜片、料酒、酱油、盐、鸡精、白汤、植物油、香油。
  做法:1、白萝卜洗净切成厚片。 2、鲤鱼宰杀后洗净,加入料酒、酱油腌制片刻后,在油锅两面煎透。 3、砂锅洗净后置于火上,将白萝卜片平铺于砂锅底部,鲤鱼平放于白萝卜上。 4、同时,炒锅置于旺火上,烧热后加植物油适量,下蒜片和姜丝爆香,加料酒、白糖、盐煮沸后成味汁。 5、将味汁倒入砂锅内,用大火煮沸后转小火炖40分钟,然后用酱油点色,加入鸡精,撒入葱段,淋上香油即可。特点:肉质鲜嫩、清脆滑爽。具有促进消化、增进食欲之功效。温馨提示:1、将鲤鱼浸泡入冷水中,加入两汤匙米醋,过两个小时后再去鳞,则很容易将鱼鳞刮净。 2、鲤鱼鱼腹两侧各有一条白筋,去掉可以除腥味。 3、鲤鱼宰杀处理后用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏2个小时以上,再进行烹制,这样鲤鱼的肉味会更加鲜美。

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