坐月子是不是不能出门
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发布时间：2022-04-22 05:45
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热心网友
时间：2023-09-28 17:36
不管是顺产还是剖腹产，一般生完孩子以后，产妇会比较累，而且子宫恢复也需要一段时间，所以在月子期间人们一般不出门，以免落下毛病，身体承受不了。那么坐月子一定不能出门吗？这是很多产妇都想了解的，通过下面的文章来一起了解下吧。
坐月子一定不能出门吗
月子期是可以出门的，一般来说出门时保暖良好没有着凉关系不大的，不过坐月子期间产妇尽量的少出门比较好，而且出门的时候要避免过多劳累，注意多休息，加强营养，按时复查。如果出血量较多的情况，要及时去医院就诊。
坐月子有哪些注意事项
1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水；
2、尽早下床活动。一般情况下，经*正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复,并保持良好的体形；
3、产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂；
4、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会*分泌物较多，每天应用温开水清洗外*。勤换会阴垫并保持会*清洁和干燥；
5、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，还可促进子宫收缩、复原；
6、合理安排产后性生活。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活；
7、按时产后检查产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
坐月子期间没有重要的事情，产妇还是少出门比较好，要出门一定要做好保暖措施，尽量戴上帽子。再者产妇需要大量的时间来恢复身体，要多吃有营养的食物，避免性生活。而且要保持一个良好的心情，家人要给予贴心的照顾，有助于产后恢复。
热心网友
时间：2023-09-28 17:36
因为产妇身体抵抗力低下，容易被风吹伤身体从而烙下病症，所以一般是建议孕妇在坐月子期间不出门。但近年数据表示产妇抑郁症症状明显，所以若产妇处于身体恢复较好，同时室外温度较高的情况下是可以出门呼吸新鲜空气，放松心情。产妇在生完孩子后身体抵抗力明显下降，身体各部分器官需要时间进行恢复，尤其是子宫收缩情况。在出门时要注意自己身体情况，不要使身体受到冷风的攻击。
坐月子能洗澡洗头吗
月子期间需要座注意卫生，由于在怀孕期间血容量的增加，大量的水分要在产后排出，主要是通过出汗的方式，因此在产后要洗头洗澡，保持皮肤的清洁。传统的观念认为坐月子时洗头洗澡容易着凉，落下身体痛、头痛等月子病，这种观点是不正确的。建议洗头和洗澡时用淋浴，避免盆浴，以免脏水流入*而加重感染。因此，建议顺产后1-2天就可以洗澡，剖宫产术后伤口愈合或者是拆线后可洗头洗澡。
坐月子为什么不能碰冷水
坐月子是不能碰凉水的，应注意保暖，避免着凉，不吃生冷的食物。因为在产后，孕期体内潴留的水分需要通过皮肤排泄，月子里出汗较多，全身的毛孔处于扩张的状态。所以坐月子应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，保持心情愉快，家人给予更多的关心和照顾。
热心网友
时间：2023-09-28 17:37
由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。
其实，为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了。
一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
